Im Frühjahr locken neben einer grandiosen Naturlandschaft zahlreiche Urlaubsanbieter mit Gesundheits- und Wellness-Angeboten zur nachhaltigen Auszeit am Meer

Meditation bei Meeresrauschen, Fastenwanderungen bei Ostseebrise oder vitale Auszeiten in erstklassigen Wellness-Einrichtungen: Zahlreiche Anbieter auf der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst und im Küstenvorland haben im Frühjahr 2023 attraktive Pakete geschnürt, um mit wohltuenden und gesundheitsfördernden Angeboten Gästen erholsame Momente mit Mehrwert zu bieten. Dabei sind es vor allem das besondere Reizklima und ortsgebundene Heilmittel wie Meerwasser, Sole oder Salz, welche gut verpackt in Arrangements und Angeboten positive Effekte auf das Gemüt versprechen. Einige der frühlingshaften Erholungsmöglichkeiten sind im Folgenden aufgeführt, viele Weitere sind im Veranstaltungskalender auf www.fischland-darss-zingst.de zu finden oder bei den Tourist-Informationen der Ostseebäder und Urlaubsorte zu erfragen.

Heilsame Sole in der Salz-Manufaktur

Im Salzturm der „Salz-Manufaktur Mecklenburg-Vorpommern“ in Trinwillershagen warten 32 Tonnen Natursalz und ein sieben Meter hohes Innenraum-Gradierwerk auf Besucher. Das Farbspiel der hinterleuchteten Salzsteine, das sanfte Rieseln des Wassers und romantische Naturklänge lassen Körper entspannen. Ein feiner Solenebel, der die Räumlichkeiten mit Salz anreichert, wird zum Elixier für Menschen mit Atemwegserkrankungen und Hautproblemen.

Weitere Infos: www.salzmanufaktur-mv.de

Einzigartig am Strand: Fastenwandern

Heilfasten und Wandern – eine vielversprechende Kombination auf Deutschlands schönster Halbinsel. So wird durch die Bewegung an der klaren Ostseeluft der Effekt des Fastens verstärkt. Das Ausbrechen aus dem Alltag und das Eintauchen in eine Atmosphäre der Entspannung und des Wohlbefindens führt dazu, dass Selbstheilungskräfte aktiviert werden und Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Neben individuellen Angeboten in fast allen Ostseebädern der Region lässt vom 5. bis 11. März 2023 die „Heilfasten-Wander-Woche“ im Ostseeheilbad Zingst Besucher neue Energie für Körper, Geist und Seele tanken. Weitere Infos: www.zingst.de

Richtig zur Ruhe kommen: Meditation am Meer

Im Ostseebad Prerow können Urlauber in der kalten Jahreszeit auf ganz besondere Weise Achtsamkeit lernen und leben. Bei meditativem Gehen, Atemübungen und Meditationssitzungen am Meer wird die prächtige Naturlandschaft der Region besonders intensiv wahrgenommen und das eigene Stresslevel gesenkt. Das Angebot findet immer mittwochs ab 9.45 Uhr am Strandübergang 49 (Bernsteinweg) statt. Interessierte sollten ein Strandtuch und wetterbedingte Kleidung sowie den Teilnahmebeitrag in Höhe von 18 Euro mitbringen. Anmeldung und weitere Infos unter der Telefonnummer 038231-663161

Yogamatte statt Laptop im Dünensaum

Offline gehen und die Umgebung neu entdecken: Bei mehreren Angeboten im Hotel „THE GRAND Ahrenshoop“ wird 2023 die Möglichkeit geboten, die Hektik des (Arbeits-)Alltags hinter sich zu lassen. Vom 16. bis 19. März führt unter anderem die Yoga-Trainerin Steffi Franck ein sogenanntes Yoga-Retreat durch – direkt am Meer, vor der wunderbaren Strand- und Dünenidylle des Ortes. Neben sechs Yogaeinheiten ist auch die Nutzung des Wellness-Bereichs des Hotels inklusive. Ebenfalls in Ahrenshoop, dazu an den Stränden von Wustrow, Prerow und Dierhagen, bietet Yoga-Lehrerin Kathleen Matuschke sogenannte „Feel-it“-Yogakurse unter freiem Himmel an. Anmeldung und nähere Infos: www.the-grand.de

bzw. Tel. 0176-43831347 (Kathleen Matuschke)

Abwehrkräfte stärken à la Moby Dick

Mit der richtigen Ernährung können in der kalten Jahreszeit Abwehrkräfte gestärkt und Erkältungen vorgebeugt werden. In Restaurants wie „Moby Dick“ im Ostseebad Wustrow genießen Besucher leckere und ausgewogene Fischspeisen, die wichtige Mineralstoffe liefern und den Jod-Speicher sowie den Vitamin-D-Vorrat des Körpers auffüllen. Wer nach dem Essen noch Zeit hat, genießt im Anschluss wohltuende Stunden in der Wellness-Oase des nahen Dorint Hotels mit Schwimmbad, Sauna und Dampfbad.

Weitere Infos: www.restaurant-moby-dick.de, https://hotel-ostseebad-wustrow.dorint.com

Weitere Möglichkeiten dem hektischen Alltag zu entfliehen und erholsame Stunden am Meer zu verbringen, bieten sich in den Frühjahrsmonaten bei ausgedehnten Spaziergängen an den weißen Sandstränden des Ostseebades Dierhagen, beim dienstäglichen „Smovey Walk & Fit“ (Walking-Touren) am Strand von Prerow (immer 8.45 Uhr, Treffpunkt: Parkplatz rechts am Bernsteinweg), bei Saunaabenteuern in der Bodden-Therme Ribnitz-Damgarten, beim Waldbaden mit Wohlfühlbegleiterin Jana Werner in Graal-Müritz (Infos und Anmeldung: Tel. 0171-9124513) oder bei heilsamen beziehungsweise präventiven Sportkursen im „GesundSein-Zentrum“ im „Ginkgo Mare Bio-Hotel“ in Prerow. Zu gesundheitsfördernden Thementagen laden die Ostseeheilbäder Zingst und Graal-Müritz im April ein. Während der „Vitaltage Zingst“ (21. bis 23. April 2023) sowie im Zuge der Aktiv- und Gesundheitswoche in Graal-Müritz (24. bis 30. April 2023) werden müde Körper und Seelen bei vielfältigen Mitmach- und Entspannungsangeboten wie Ernährungs-Workshops, gemeinsamen Wanderungen oder Familiensportfesten wieder munter.

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